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當練習瑜伽時，使用輔具可以幫助你更深入的理解和體驗不同的瑜伽體式，同時也能提高你的練習效果和安全性。
為什麼要使用瑜伽輔具呢？
- 加強練習效果：輔具可以幫助你保持正確的姿勢，並讓你更深入不同的瑜伽體式，從而更好的伸展和強化身體。
- 適應不同的身體：每個人的身體和狀態都是不同的，有些人可能有某些部位的靈活度不足，而有些人可能需要更多的支撐。使用輔具可以讓你根據自己的身體情況來調整練習。
- 防止受傷：當你試圖進入某些困難的瑜伽體式時，可能會因為身體某些部位的限制而容易受傷。使用輔具可以提供額外的支撐和平衡，來降低受傷的風險。
練習瑜伽時，使用輔具是非常重要的，這可以幫助你更好的理解和體驗不同的瑜伽體式，同時也可以提高你的練習效果和安全性。
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