有時並非一定要做強度很強的練習
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從生活中找到練習的樂趣🤸🏻♀️
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當你對所做的事情充滿熱情時☀️
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遠離🚀那些會讓你向下沈淪⚓️的人
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瑜伽並不意味著只適用於靈活的人
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聽說會下六天的雨☔️
別讓雨天影響了你陽光般的好心情☀️
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💖情人節快樂💖🎉🌹
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感謝大家一路上的陪伴與支持❤️❤️❤️
從一開始辦公大樓的教室🌇🏙
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試著從每天花幾分鐘🧘🏻♀️
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我們不需要向別人證明自己🧐
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是否常常覺得身體關節生鏽
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能改變一切的不是多麼重大的行動
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沒有所謂的完美
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接受造成你內在混亂發生時的經驗
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體驗情緒的漲落
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