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部落格全站分類:運動體育
建立好的練習習慣很重要
專注於每一次的練習當下
遠比一天上了很多堂課
但是只做了動作的外型
而沒有啟動對的肌肉
重新與呼吸和動作連結
在一次一次的練習中
看見自己的進步與改變
Hahayoga 桃園專業瑜伽教室
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